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Como Eliminar a Auto Sabotagem em Apenas 1 Minuto | Erico Rocha | Parte 61 de 365->LIGUE:51981284195-OU-WHATSAPP:51981284195-RAFAEL-NOVA

Como Eliminar a Auto Sabotagem em Apenas 1 Minuto | Erico Rocha | Parte 61 de 365->LIGUE:51981284195-OU-WHATSAPP:51981284195-RAFAEL-NOVA



E se você quiser aceitar o convite que eu faço no final do vídeo basta acessar o link:

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Este post tem 40 comentários

  1. Afonso Neto

    2 out 2019 Responder

    Antes de fazer uma auto-sabotagem contra Vc mesmo, pare e se pergunte: A vontade de fazer algo nocivo para mim (auto-sabotagem) que eu estou sentido agora é de qual intensidade de 0 a 10, então respire calmamente por um minuto, varias vezes, até a vontade nociva para Vc, desaparecer . Perfeito

  5. Fred da Mata

    2 out 2019 Responder

    Não sei o que é pior: a fórmula mágica pra supostamente resolver problemas de fundo psíquico profundo ou o texto prolixo improvisado de 6 minutos que poderia ter sido feito em 1 minuto, ironicamente.

  8. The Closet

    2 out 2019 Responder

    É ÓBVIO que a maioria dos vídeos de auto ajuda são conselhos que já sabemos e já ouvimos, isso é natural, faz parte do consciente coletivo. Agora , se viemos parar aqui nesse canal é pq nunca aplicamos, então se vc escutar mil vezes(seja positivo! seja positivo!) e alguma vez fizer efeito, já terá valido a pena, ainda que o conselho seja já da sabedoria popular. Focalize mais no "dessa vez vai" do que no "ahh, conselho repetido"…abraços a todos e sucesso!

  10. Orlando Ferreira Loureiro

    2 out 2019 Responder

    Érico, seu conteúdo é interessante mas você é muito prolixo. Vc levou 3 min. pra chegar no assunto.
    Esse vídeo poderia ter menos de 4 min.

  11. Piacere, Brenda

    2 out 2019 Responder

    Chocolate? Eu ouvir a palavra chocolate? Se fosse eu a vontade já estaria em mil 🤣🤣🤣 sou chocolatra meu, como deixar de comer chocolate sendo chocolatra e ao mesmo tempo tentando emagrecer😬

  12. Flavin H.S

    2 out 2019 Responder

    Seu video nao tem nada haver com auto sabotagem. Existe uma tecnica muito similar a esta que consiste em manter o foco em sua respiração, por um ou mais minutos. Porem esta tecnica é usada para alivio da ansiedade e foco no momento presente.

  13. Alex Spencer

    2 out 2019 Responder

    sem conteúdo, fraco esse vídeo, isso é uma parte ínfima sobre mudança de hábitos, nada a ver com auto sabotagem…

  16. Celso ricardo coutinho

    2 out 2019 Responder

    No meu caso a procrastinação impera então a auto sabotagem predomina mas eu tenho a nececidadede mudar estou disposto a mudar devido aos ambietes em que vivi sinto dificuldades em concentrar no que quer que seje e ai sem foco e exemplos fica bem mais demorado as realizações

  17. Celso ricardo coutinho

    2 out 2019 Responder

    Meu amigo como eu gostaria de aprender um pouco mais sobre esses assuntos, a minha situação é a parte financeira e o desejo sexual a zona de conforto e a espiritualidade então imagina quão esta densa a coisa a timidez tambem me distaca da criatividade no contexto dessa sacada eu senti que a meditação tras as forças pra desapegar dessas empriguinações.

  19. Cristiano Ferrari

    2 out 2019 Responder

    Pena que os franceses não sabem como parar de sabotar o próprio país, pois desde a Revolução Francesa dos maçons, a decadência se acentuou e nada foi feito para reverter até porque eles estão perdidos no materialismo e hedonismo radical. A França foi o primeiro país a ter invasão massiva de imigrantes africanos muçulmanos e agora árabes muçulmanos. Nada é feito, pois o governo é todo controlado por maçons e judeus. Enquanto que mesmo havendo pouco mais de 60% de católicos ainda, a maioria só se batiza e não ajuda em mais nada, não estuda sobre a Igreja, nada mais. Mas não tem problema, basta dar uma Copa do Mundo para amansar o povo, assim como o jogador Emmanuel Petit mencionou ele próprio que pensa ter sido manipulado para achar que a França, repleta de jogadores estrangeiros, mereceu ganhar a Copa de 1998.

  20. Olivier Roland

    2 out 2019 Responder

    Hey Erico, obrigado de mencionar mi no seu vídeo ! Estou feliz de pode inspirar você um pouco, voce e um grande inspiração para mi 😉

  22. TIM CORURIPE

    2 out 2019 Responder

    tento fazer isso quando não quero tomar cerveja no fim de semana mais nuca da certo, brincadeira abraço

  23. Marco Antonio Ribeiro

    2 out 2019 Responder

    Essa técnica realmente funciona. Há tempos utilizo para outras finalidades, como reduzir a raiva no trânsito. Muitas pessoas ja escaparam da morte 🙂

  25. Otávio Bretas

    2 out 2019 Responder

    Top! Eu usei uma técnica parecida para parar de fumar, e estou há 2 anos já livre desse hábito. Só que eu esperava 10min, e não fazia a respiração. Se fizesse seria melhor ainda, porque você se força a estar presente e observar o que está acontecendo dentro de você. E a auto sabotagem é impossível quando você está 100% presente.
    Genial Érico! Te admiro cada vez mais!

  27. Vitor Ongarato

    2 out 2019 Responder

    Boa noite Erico,

    E ao contrário?

    Você ensinou uma técnica para auto controle, sua vontade caiu de 11 para 5
    Mas a pergunta é: E se eu quiser sabotar a ida para academia? Ou arrumar o quarto? Lavar louça?

    Isso não é uma auto sabotagem? Respirando 1 minuto minha vontade iria de 0 para -7

    Abraços!

  28. Papepiu

    2 out 2019 Responder

    Erico gostaria de saber o que você acha do marketing de rede, network marketing?

  30. Luana Matos

    2 out 2019 Responder

    Valeu pela sacada de hoje!! Tô nesse ritmo aí e me ajudou demais!

  31. João Heckmann

    2 out 2019 Responder

    Que grande sacada picareta. E eu pensando que a de 50 reais no parabrisa tinha sido o cúmulo da idiotice, libertem-se dessa merda

  32. Rafael Arty - O Homem e a Mudança

    2 out 2019 Responder

    Desculpa meu amigo Érico, mas esse vídeo não tem a ver com auto-sabotagem, mas sim sobre impulso. Se eu tenho que estudar, mas não tenho força de vontade, se eu parar e respirar por 1 min e essa vontade vem? Não. Pessoas querem mudar, tentam aplicar e nao conseguem pensam que o problema é delas é não dessa técnica falha

  36. Umberto Neves

    2 out 2019 Responder

    Legal, Érico, mas alguém já refletiu como as pessoas param de comer carne – a pessoas que param de comer carne – com extrema facilidade? Quanto ao chocolate, acredito que o melhor seria comer todos os chocolates, ir buscar mais chocolates, e mais chocolates, mais e mais até não poder mais. Depois, era só dizer que os chocolates não eram tão bons assim, e aí o organismo deixaria de desejar chocolate imediatamente. O Sr. é um ótimo Empreendedor Digital, caro Érico, mas os comportamentos humanos são muito complexos e não existe guia capaz de disciplinar cada indivíduo, que tem experiência própria com seus impulsos.

  39. Daia Sato

    2 out 2019 Responder

    Até agora não entendi realmente o que ela faz e o que ensina as pessoas a fazerem, alguém poderia explicar?

  40. Marcos O. Alves

    2 out 2019 Responder

    Bom dia Erico, obrigado por parar seu dia, e compartilhar estas sacadas. Valeu a dica. Abraço.

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