Como Eliminar a Auto Sabotagem em Apenas 1 Minuto | Erico Rocha | Parte 61 de 365->LIGUE:51981284195-OU-WHATSAPP:51981284195-RAFAEL-NOVA

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E se você quiser aceitar o convite que eu faço no final do vídeo basta acessar o link:

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Este post tem 40 comentários

  1. Antes de fazer uma auto-sabotagem contra Vc mesmo, pare e se pergunte: A vontade de fazer algo nocivo para mim (auto-sabotagem) que eu estou sentido agora é de qual intensidade de 0 a 10, então respire calmamente por um minuto, varias vezes, até a vontade nociva para Vc, desaparecer . Perfeito

  2. Não sei o que é pior: a fórmula mágica pra supostamente resolver problemas de fundo psíquico profundo ou o texto prolixo improvisado de 6 minutos que poderia ter sido feito em 1 minuto, ironicamente.

  3. É ÓBVIO que a maioria dos vídeos de auto ajuda são conselhos que já sabemos e já ouvimos, isso é natural, faz parte do consciente coletivo. Agora , se viemos parar aqui nesse canal é pq nunca aplicamos, então se vc escutar mil vezes(seja positivo! seja positivo!) e alguma vez fizer efeito, já terá valido a pena, ainda que o conselho seja já da sabedoria popular. Focalize mais no "dessa vez vai" do que no "ahh, conselho repetido"…abraços a todos e sucesso!

  4. Érico, seu conteúdo é interessante mas você é muito prolixo. Vc levou 3 min. pra chegar no assunto.
    Esse vídeo poderia ter menos de 4 min.

  5. Chocolate? Eu ouvir a palavra chocolate? Se fosse eu a vontade já estaria em mil 🤣🤣🤣 sou chocolatra meu, como deixar de comer chocolate sendo chocolatra e ao mesmo tempo tentando emagrecer😬

  6. Seu video nao tem nada haver com auto sabotagem. Existe uma tecnica muito similar a esta que consiste em manter o foco em sua respiração, por um ou mais minutos. Porem esta tecnica é usada para alivio da ansiedade e foco no momento presente.

  7. sem conteúdo, fraco esse vídeo, isso é uma parte ínfima sobre mudança de hábitos, nada a ver com auto sabotagem…

  8. No meu caso a procrastinação impera então a auto sabotagem predomina mas eu tenho a nececidadede mudar estou disposto a mudar devido aos ambietes em que vivi sinto dificuldades em concentrar no que quer que seje e ai sem foco e exemplos fica bem mais demorado as realizações

  9. Meu amigo como eu gostaria de aprender um pouco mais sobre esses assuntos, a minha situação é a parte financeira e o desejo sexual a zona de conforto e a espiritualidade então imagina quão esta densa a coisa a timidez tambem me distaca da criatividade no contexto dessa sacada eu senti que a meditação tras as forças pra desapegar dessas empriguinações.

  10. Pena que os franceses não sabem como parar de sabotar o próprio país, pois desde a Revolução Francesa dos maçons, a decadência se acentuou e nada foi feito para reverter até porque eles estão perdidos no materialismo e hedonismo radical. A França foi o primeiro país a ter invasão massiva de imigrantes africanos muçulmanos e agora árabes muçulmanos. Nada é feito, pois o governo é todo controlado por maçons e judeus. Enquanto que mesmo havendo pouco mais de 60% de católicos ainda, a maioria só se batiza e não ajuda em mais nada, não estuda sobre a Igreja, nada mais. Mas não tem problema, basta dar uma Copa do Mundo para amansar o povo, assim como o jogador Emmanuel Petit mencionou ele próprio que pensa ter sido manipulado para achar que a França, repleta de jogadores estrangeiros, mereceu ganhar a Copa de 1998.

  11. Hey Erico, obrigado de mencionar mi no seu vídeo ! Estou feliz de pode inspirar você um pouco, voce e um grande inspiração para mi 😉

  12. tento fazer isso quando não quero tomar cerveja no fim de semana mais nuca da certo, brincadeira abraço

  13. Essa técnica realmente funciona. Há tempos utilizo para outras finalidades, como reduzir a raiva no trânsito. Muitas pessoas ja escaparam da morte 🙂

  14. Top! Eu usei uma técnica parecida para parar de fumar, e estou há 2 anos já livre desse hábito. Só que eu esperava 10min, e não fazia a respiração. Se fizesse seria melhor ainda, porque você se força a estar presente e observar o que está acontecendo dentro de você. E a auto sabotagem é impossível quando você está 100% presente.
    Genial Érico! Te admiro cada vez mais!

  15. Boa noite Erico,

    E ao contrário?

    Você ensinou uma técnica para auto controle, sua vontade caiu de 11 para 5
    Mas a pergunta é: E se eu quiser sabotar a ida para academia? Ou arrumar o quarto? Lavar louça?

    Isso não é uma auto sabotagem? Respirando 1 minuto minha vontade iria de 0 para -7

    Abraços!

  16. Erico gostaria de saber o que você acha do marketing de rede, network marketing?

  17. Valeu pela sacada de hoje!! Tô nesse ritmo aí e me ajudou demais!

  18. Que grande sacada picareta. E eu pensando que a de 50 reais no parabrisa tinha sido o cúmulo da idiotice, libertem-se dessa merda

  19. Desculpa meu amigo Érico, mas esse vídeo não tem a ver com auto-sabotagem, mas sim sobre impulso. Se eu tenho que estudar, mas não tenho força de vontade, se eu parar e respirar por 1 min e essa vontade vem? Não. Pessoas querem mudar, tentam aplicar e nao conseguem pensam que o problema é delas é não dessa técnica falha

  20. Legal, Érico, mas alguém já refletiu como as pessoas param de comer carne – a pessoas que param de comer carne – com extrema facilidade? Quanto ao chocolate, acredito que o melhor seria comer todos os chocolates, ir buscar mais chocolates, e mais chocolates, mais e mais até não poder mais. Depois, era só dizer que os chocolates não eram tão bons assim, e aí o organismo deixaria de desejar chocolate imediatamente. O Sr. é um ótimo Empreendedor Digital, caro Érico, mas os comportamentos humanos são muito complexos e não existe guia capaz de disciplinar cada indivíduo, que tem experiência própria com seus impulsos.

  21. Até agora não entendi realmente o que ela faz e o que ensina as pessoas a fazerem, alguém poderia explicar?

  22. Bom dia Erico, obrigado por parar seu dia, e compartilhar estas sacadas. Valeu a dica. Abraço.

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