5 Passos Simples Para Acordar Naturalmente Cedo com Disposição | Erico Rocha | Parte 18 de 365->LIGUE:51981284195-OU-WHATSAPP:51981284195-RAFAEL-NOVA

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Para participar do 7º Workshop da Fórmula de Lançamento que eu falo no vídeo é só acessar:

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Este post tem 41 comentários

  1. A internet é atemporal. Graças aos deuses do Vale do Silício. Aprendemos com você mesmo que seja um lapso temporal entre os conteúdos.

  2. É absolutamente conveniente comer cedo e pouco a noite. Dormir empanturrado é péssimo para uma boa digestão, etc.

  3. a segunda dica é muito real, se trata do uso do subconsciente, e é o que mais uso pra acordar cedo

  4. Te acho o máximo. Tô procastinando o 6 em 7 pq não me sinto preparada prós meu 50%

  5. Eu acordo cedo infelizmente. Tomo remédio Érico pra dormir e não faz efeito muitas vezes. 5h independente da hora que durmo.

  6. Pior forma de acordar é fazer o que ele falou: entrar na internet. Péssima dica!!! Luz boa é a do sol, do dia, não do celular.

  7. Foi ótimo, encaixou com o que eu estava pensando sobre trocar a minha alimentação da noite, para acordar mais cedo, sem estar cansado. Obrigada

  8. Eu acordo cedo naturalmente quando tem algum compromisso que estou ansiosa para fazer 💁🏽‍♀️

  9. Eu coloco o celular pra despertar cinco da manhã, sento na cama, comemoro que consegui acordar e vou caindo na cama até desmaiar

  10. Algo de luz ao acordar e se sentar na cama (no passo 4): nada melhor que orar.

  11. Eu acordo tomo um copo de água com uma gota de óleo essencial de limão DöTerra é depois coloco uma gota de óleo essencial de hortelã pimenta DöTerra na palma da mão e faço uma inalação bem profunda umas 3 x …é ótimo.

  12. Muito bom Erico tá dando certo uma dica legal eu medito na palavra Bíblia todas as manhãs e declaro dá super certo Abraços

  13. Vou testar esse truque de tentar mentalizar a hora que acordo! 😂😂😂 Toooop ameii as dicas vou práticar agoraaaa

  14. Olá Erico, teve um vídeo que vc disse três rituais de quando vc acorda. Até que o 1º deles é meditando… Qual vídeo? Não tô achando. Grato!

  15. Muito obrigada 🤗
    Irei aderir para minha vida!👏👏👏
    Parabéns pelo o vídeo!

  16. Erico Eu amei essa sacada ,de todos esses Eu fasso um que acordar cedo mais vou abtuar a caminhada pela manga muito bom memo adorei

  17. Acordar é fácil,levantar é o que é complicado,se sou obg a levantar de manhã vou ficar cansada sonolenta o dia td

  18. Muito TOP!! Luz branca e algo que te motiva ao mesmo tempo!! Vou consumir vídeos e acordar com mais alegria e mais rápido!!

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